أحمد سليمان — أخصائي نفسي
الطفل الداخلي
شفاء الجروح القديمة وإعادة بناء الأمان
ما تحمله اليوم من ألم وأنماط متكررة — كثير منه جذوره في طفولة لم تُعَش بأمان كافٍ. شفاء الطفل الداخلي ليس رفاهية، بل هو الأساس الذي يتغير عنده كل شيء.
ابدأ رحلة الشفاء — تواصل الآنما هو الطفل الداخلي؟
الطفل الداخلي (Inner Child) هو الجزء من شخصيتنا الذي يحتفظ بذكريات ومشاعر ومعتقدات الطفولة — خاصةً تلك المرتبطة بالجروح غير المُعالجة والاحتياجات التي لم تُلبَّ.
عندما كنت طفلاً وتعرضت للإهمال العاطفي، أو النقد المستمر، أو عدم الأمان، أو حتى الصدمات الكبيرة — طوّر عقلك آليات دفاع لتحميك. هذه الآليات كانت ضرورية حينها، لكنها اليوم تصبح قيوداً تمنعك من العيش بحرية وأمان.
علم النفس الحديث — وتحديداً Schema Therapy وIFS (نظام الأسرة الداخلية) يؤكد أن شفاء هذه الجزئية من الذات هو المدخل الحقيقي لتغيير الأنماط الحياتية المتكررة.
علامات وجود طفل داخلي يحتاج للشفاء
تكرار نفس الأنماط في العلاقات رغم وعيك بها
رد فعل مبالغ فيه على مواقف بسيطة — "انفجارات عاطفية" لا تتناسب مع الحدث
صعوبة شديدة في وضع حدود أو قول "لا"
الشعور الدائم بأنك "لست كافياً" أو "لا تستحق الحب"
البحث عن القبول والتحقق من الآخرين باستمرار
الخوف المزمن من الرفض أو الهجر حتى في علاقات آمنة
كيف نعمل على شفاء الطفل الداخلي؟
أعمل مع الطفل الداخلي باستخدام مزيج من أقوى الأساليب العلاجية المثبتة علمياً:
Schema Therapy
نكتشف الأنماط العميقة (المخططات) التي تشكّلت في الطفولة ونعيد برمجتها بطرق تجريبية وآمنة.
تقنيات إعادة الأبوة (Reparenting)
نمنح الطفل الداخلي ما لم يحصل عليه — الأمان، الدفء، والتحقق العاطفي — من خلال جلسات مُرشَّدة ومحمية.
DBT — تنظيم المشاعر
نبني مهارات عملية لتنظيم الاستجابات العاطفية الشديدة التي يُطلقها الطفل الداخلي الجريح.
Imagery Rescripting
تقنية متخصصة نعيد فيها تأطير الذكريات المؤلمة ونمنح الطفل الداخلي استجابة مختلفة وأكثر أماناً.
لمن هذا العمل؟
✓ من يعانون من أنماط علاقات متكررة ومؤذية
✓ من يحملون جروح طفولة — إهمال، نقد، أو صدمات
✓ من يشعرون بفراغ داخلي أو عدم كفاءة رغم نجاحاتهم
✓ من يريدون فهم لماذا يتصرفون بطريقة معينة رغم معرفتهم أنها ضارة
✓ من يبحثون عن تعافٍ حقيقي وعميق لا مجرد إدارة الأعراض
ابدأ رحلة شفاء الطفل الداخلي
الجلسات متاحة أونلاين وحضورياً في الإسكندرية. نبدأ بجلسة تقييم مجانية نحدد فيها المسار المناسب لك.
🟢 تواصل الآن عبر واتساب